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蝦仁海苔飯糰_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蝦仁海苔飯糰( 5 人份)   誰說瘦身就得拒澱粉於千里之外?選用營養豐富的糙米飯拌炒瘦身神器低卡蒟蒻米,熱量瞬間減半,原來瘦身也能享受美味無負擔,渴望飯香的你一定要

蒜香風味海鮮蒟蒻麵_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香風味海鮮蒟蒻麵 吃膩了青醬、白醬?那就來嚐嚐這道輕爽順口的海鮮蒟蒻麵吧!使用天然食材所煥發出的迷人香氣,簡單調味就能營造出這股擋不住的誘惑滋味,嗯~還在等什麼,快來動手試試

酸辣芒果蝦蒟蒻涼麵_低卡減肥食譜

酸辣芒果蝦蒟蒻涼麵_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】酸辣芒果蝦蒟蒻涼麵   天氣炎熱讓你食不下嚥嗎?冰涼的芒果,配上水煮的蝦仁,倒入檸檬汁,蹦出新滋味~配上微卡蒟蒻涼麵整個夏天的味道就出來啦!  

鮮蝦蘆筍沙拉_低卡減肥食譜

  蘆筍的清爽口感拿來做涼拌沙拉實在再適合不過!今天教大家用蘆筍與鮮蝦搭配,拌出誘人的絕配口感,淋上橄欖油與葡萄醋調成的油醋醬,三兩下就能混出絕妙好滋味囉~ヾ(●´▽`●)ノ &